HMB

HMBとは

正式名称:3-ヒドロキシ-3-メチル酪酸

ビルドアップに深く関わっているアミノ酸の一種「ロイシン」からわずかに代謝される希少価値の高い成分です。

プロテインとの違いは?

プロテインは体内でペプチドに分解され、
ペプチドはアミノ酸とロイシンに分解され、
そのロイシンから抽出された希少性の高いものがHMBです。

なんとその効果はHMBサプリメント数粒がプロテイン20杯分

HMBは通常の食事からでも摂取できますが、
ステーキ100gを食べてもわずか0.075gしか摂取できません。

HMBはアミノ酸の中でも体作りに役立つ、「ロイシン」から摂取された成分です。

しかも、その量はロイシンからわずかに5%しか代謝されない貴重な成分です。

HMBはアスリートもおすすめしています。

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